12 lat

[...] Już nawet dzieciaki w podstawówce są tak chamskie i bezczelne, że się w dupie nie mieści. Mam znajomego nauczyciela w podstawówce i opowiadał mi kiedyś że jakiś gówniarz (10 lat) chodził po szkole i się darł ,, Wszyscy nauczyciele to kvrwiarze'' no ludzie - co to ma być? Jak ja chodziłem do szkoły to nawet przez mysl by mi nie przeszło takie coś [...]

ponad 5 lat temu soga dałem nawet Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-01 23:00:27

Luzem... 100 pierwszy raz pocisnąłem w wieku 17 lat... Teraz będzie coś koło 120kg, bo trochę siły ubyło ze spadkami wagi... Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-05 17:17:09

Zapomnialem Czyli nigdy matury nie zdasz? Ja mialem polski, angielski, geografie i biologie ale to bylo z 5 lat temu Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-12-06 21:24:46

2) wiek 24l 3) waga/wzrost 71kg 186cm 4) staż treningowy cwiczylem prawie 5 lat i mialem przerwe 7 miesiecy i teraz od tej przerwy cwicze ponad rok 5) cel cyklu czysta masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy nano vapor,anabolic halo,mutant mass,up your mass,glutamine sr 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez [...]

Witam mam małą prośbę abyscie mi doradzili czy taki plan na siłownie ma sens, a wiec troche info: mam 18 lat, waze 72kg trenuje 5x w tygodniu Ju-Jitsu i do tego dorzucam 2x w tyg siłownie, całe cialo. -Przysiady wykroczne 3x 16 (30kg obciazenia) lub przysiad z partnerem 3x 10 (60-70kg) -Martwy ciag 3x10 (90kg) -Uginanie ramion ze sztanga 3x8 [...]

Co do serca to ostatnio słyszałem, że w Polsce przypadków zawałów ludzi w wieku do 30 lat jest sporo, i że to już nikogo nie dziwi w szpitalach. Najmłodszy pacjent, który miał zawał miał 22 lata. Co mogło być przyczyną w przypadku zawodowego sportowca? Skoro pojawił się wątek koksu, to od tego trzeba było by zacząć. Co jak co, ale koks niszczy [...]

tak serio to nie ja,myslalem ze po prostu mi pocisniesz ze jestem chudy ale ten ziomek tez sie niezle zapowiada,dopiero 14 lat ma a amatorski rekord 12-1 chyba

spoko wiemy ,że jesteście poniżej 50 lat %-) http://www.youtube.com/watch?v=zz4Ic5vveEc Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-08 18:05:39

[...] tyłek ... ŻEBY PIENIĄDZ BEZ POKRYCIA W KRUSZCU MIAŁ WARTOŚĆ MUSI STAĆ ZA NIM POWAŻNA I STABILAN GOSPODARKA , inaczej to jest kolorowy papierek , tak jak w Polsce na początku lat 90 , a do kolegi który stwierdził że " unia daje " obudż się !!! żeby dać trzeba mieć ... unia jak CCCP jednym zabiera ( podatki we Francji po 75% ) żeby dać innym ... [...]

Miałem jamnika :D super psiak. Wabił się Koko Dżambo tzn reagował na samo Koko i na Dżambo :D 13 lat miał ehh wychowałem się z nim Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2013-12-29 22:38:32

nie mówie, że nie umiem totalnie nic. Po prostu nie lubie, jak na weselu jestem to tancze ale bez podniety jakiejś, traktuje to jako mniej przyjemną cześć imprezy i rekompensuje sobie alko i zarciem %-) a studniówkę miałem 100 lat temu, skilla poprawiłem Zmieniony przez - jac88 w dniu 2014-01-02 22:00:12

[...] dwa takie przed snem i styka oczywiscie jakosc tego twarogu pozostawia wiele do zyczenia. Jest jakis wodnisty i wogole nie przypomina twarogow jakie mozna bylo kupic np 10 lat temu ale co zrobic ;-) W lidlu jest taki okagly 275g chyba po 2,50 i to juz jest znacznie wyzsza polka niz ten z tesco Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-08-12 [...]

[...] powiedziec ze w zwierzyncu. wlasciwie to tam jest kilka stawow, ale kompac sie mozna w jednym bo to juz park roztoczanski(wogole tam chciali zlikwidowac kompielisko kilka lat temu) dzisiaj to byl taki dziki tlum ze az mi sie nie chcialo tam jechac. samochody wzdluz ulicy i jeszcze wszystkie parkingi pozajmowane(jak zwykle w weekend, bo [...]

autor:wegita Hciałbym Abyscie ocenili muj trenig ja mam siłownie w domu muj cel to siła i rzeżba cwicze 2 lata lat 16 waga 76 wzrost 180cm A PODAJCIE JESCZE CZY TEN TRENIG JEST PRAWIDŁOWY OTO MUJ TRENIG: PONIEDZIAŁEK: 1.KLATA- 8/7 2.BICEPS- 8/5 3.BRZUSZKI-30/35/40/45/50/55/60/65 4.PRZYSIAD-5 STACJI ZWRASTAJOCO OD 12 DO 20 5.POMPKI 8/25 [...]

ja wale 5 - 12 z hanklem 5.5 kg.o i mam 13 lat.i mi wystarczy robie tak na barke i bicepsa.bo na tricepsa 1 ćwicze na śilowni:P lol Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-07 15:52:39

Witam mam 15 lat od 3 tygodni zacząłem przygode z kulturystyką chciałbym żebyście ocenili mój trening:) KLata:codziennie przez 7 dni wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x10 8 7 5 4 a potem na maxa ile moge wziąść tyle wezme biceps:codziennie przez 7 dni UGINANIE RAMION ZE SZTANGIElką STOJĄC PODCHWYTEM 5x10 Jakieś propozycje zmian?? [...]

Tak się bowiem składa, że mam 20 lat. Jestem ideałem. Jestem przystojny, inteligentny, operuje biegle 2 językami ( polskim i angielskim ) i mam fajny charakter. Któregoś wieczora ( to pewnie była sobota, bo tylko wtedy wychodze z kolegami na disco ) podeszły do Mnie 3 panienki. Myślałem, że chcą Odemnie autograf, bo jesteś miejscowym piłkarzem [...]

Mam 14 lat- oceńcie! To mu kolo odpowiedział Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-08-07 13:12:40

[...] brzmi Czy mogę sobie skrzywić sylwetkę, wykonując jedynie ćwiczenia na mięśnie brzucha? Nie wiem jakie informacje są wam potrzebne, więc napisze co nieco o mnie... Mam 13 lat, można powiedzieć że jestem umięśniona jak na mój wiekCodziennie trenuję robię rozgrzewkę i trenuję. Kiedy już jestem totalnie zmęczony robię sobie 30 pompek, 50 [...]